真の美しさとは、心と体のハーモニーがつくりだすもの。心も体も美しく、健康でありつづけるためにpluspaでは精神神経免疫学の理念から成り立つ独自の呼吸法の教室を開催しています。人間は呼吸することによって、全身のエネルギーが円滑に流れ、免疫力が高まっていきます。
グレープフルーツとベルガモットの香りが漂う素敵な空間で、まずは体の詰まりを取るために、独自のストレッチやスパイラル運動など、シンプルな動きから始めますので、運動が苦手な方でも気軽にできます。正しい呼吸法を学ぶことにより、酸素を十分に取り入れ、気血の流れが良くなるので、免疫力が高まり、美しいボディラインをつくるとともに肩凝りなどのつまりもとれ、健康維持、ストレス解消、美肌、ダイエット等を手に入れる事ができます。
正しい呼吸法を覚えれば、オフィスで家庭で簡単にリラックスを実践することができます。さらに、年齢よりも若く健康な状態を保ちたいという方、気力体力がなく疲れ易い方等に向けて、免疫力を高める方法と、エネルギー補給の技法を体得できる、日本プラスピスト協会のプラスパアンチエイジングアカデミーも開催しています。詳しくはお気軽に、お問い合わせください。 |
