プラスパのマインドフルネスによる呼吸法の効果

プラスパ代表の荻原です。

呼吸法は、健康維持には欠かせないことです。

一般的には、年を重ねる程に体の不調和や痛みを訴える方が多くなりますが、先日の第107回プラスパブリージングセミナーにご出席された70代前半の方は、呼吸法により痛みが軽減されました。

感想文をご紹介させて頂きます。

呼吸法に意識を向ける事になるべく早く気づき、継続していくことにより、人間が行きつく所一番求めている、健康維持に繋がります。

多くの方に、プラスパのマインドフルネスによる呼吸法を体得し、素晴らしい人生を過ごして頂きたいと、心から思わずにはいられない毎日です。

関連記事

  1. 子育てで忙しいママの為のマインドフルネス

  2. 東武百貨店池袋店7階旭屋書店の書籍ランキング1位になりました…

  3. マインドフルネス実践家としての30年の経験を基にしたプラスパ…

  4. 心と体がほぐれるプラスパのスペシャルセミナー

  5. 意識が引き寄せたマインドフルネス

  6. お薦めの書籍コーナーに「人生が変わるマインドフルネス」

最近の記事

  1. 新年のご挨拶

    2019.01.01

  2. 年末のご挨拶

    2018.12.31

PAGE TOP