マインドフルネスの真髄を知るには「人生が変わるマインドフルネス」を!

プラスパ代表の荻原です。

幻冬舎から大変ご熱心に、マインドフルネスをタイトルとした出版のお誘いがあり、昨年著書「人生が変わるマインドフルネス」を出版致しました。

幻冬舎との打合せで、30年近くに渡り私がプラスパで心から皆様にお伝えし続けてきました事は、まさに本物のマインドフルネスであったという事を確信し、多くの方々にお伝えしなくてはと決心したからです。

今のマインドフルネスブームには少し驚いていますが、ブームで終るものではなく、どのような方も心穏やかな人生を送る為に何よりも必要な事であると、私は知っています。

本を読んで遠方からも私のカウンセリングを受けにきて下さった方が何人もいらっしゃり「マインドフルネスに興味があり本屋さんに行ったら、ほとんどの本はマインドフルネスのやり方が書いてあったけれど、マインドフルネスの真髄を知るには、まずはこの本が良いなと思った。」とおっしゃってくださいます。

そのような感想を聞くと、本を出版したことによって、日本各地で様々なお悩みを抱える方々のお役に少しでも立てた事を心から嬉しく思い、本当に出版して良かったと思います。

皆様、是非何度も読み返してみて下さいね。

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