モチベーションが高まるプラスパのマインドフルネス

プラスパの荻原です。

お仕事を終えてからジムに通われる方もいらっしゃいますが、アカデミーに来て、理にかなったプラスパ独自のストレッチ、また呼吸法、メディテーション等のマインドフルネスを行うことで、本当の静まりが身につき、モチベーションが間違いなくアップしていきます。

ブログに乗せている写真は、毎回私が撮ったものです (*^^*)

(40代 男性 会社員)

関連記事

  1. 心と体がほぐれるプラスパのスペシャルセミナー

  2. ストレス解消や意識改革に効果がある、心と体の健康「マインドフ…

  3. 脳が活性化し免疫力が高まるプラスパの発表会

  4. 初めてのプラスパのマインドフルネスセミナー合宿

  5. 心と体のケア「マインドフルネス」を積み重ねる事の素晴らしさ

  6. 著書「人生が変わるマインドフルネス」のTABILABOのレポ…

最近の記事

PAGE TOP