心と体のケア「マインドフルネス」を積み重ねる事の素晴らしさ

プラスパ代表の荻原です。

梅雨に入り、紫陽花の美しさが際立つ季節になりました。

私は、心と体のケア「マインドフルネス」を積み重ねて毎日を過ごす方と、特別意識せずに毎日を過ごし歳を重ねていく方との違いを長年見てきました。

ですから、マインドフルネスの真髄を多くの方々に出来るかぎり正しく知って頂きたいと心から思っております。

今、マインドフルネスがブームになり、たくさんの本が出版されていますが、マインドフルネスの根底は日々の小さな出来事の中での気づきにあります。

スパーブヘルスアカデミーに通う事によって、アカデミー生はその事に気づいていかれ、無限の可能性を実践されている事を、本当に嬉しく思う日々です。

30年に渡り出来上がった、マインドフルネスを分りやすく学ぶことができるスパーブヘルスアカデミーのカリキュラムを、一人でも多くの方々に知って頂き、思ってもいない本来のご自身に気づき、素晴らしい人生を過ごして頂きたいと思ってやみません。

岡山、神戸、京都、名古屋などの遠方からも月に数回マンツーマンクラスに通われている方も多数いらっしゃり、その価値を感じて下さる事をとても嬉しく思います。

アカデミーにご出席された方の感想文をご紹介させて頂きます。

40代 女性 会社役員

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