森林浴の中での呼吸法を兼ねた栗拾い

プラスパ代表の荻原です。

台風がしばしば日本を襲い、収穫の秋に大きな影響を与えています。

そんな中、広いお庭に大きな栗の木があるアカデミー生の方が、この時期になると毎年たくさん栗を持ってきてくださいます。

市販の物とは格段の違いがあるほど、とても美味しい栗です。

皆で授業の一環として、森林浴の中での呼吸法を兼ね、アカデミーで繰返し身につけた力を抜く動きの実践として、腰が痛くならない栗拾い大会をしたいですね (^_-)

いつか実現させましょう!

関連記事

  1. 呼吸に意識を

  2. プラスパの呼吸法でリフレッシュ!

  3. 心も体も美しく健康であり続ける為のプラスパの呼吸法

  4. 呼吸法の効果

  5. プラスパ独自のマインドフルネスの呼吸法セミナーにより素晴らし…

  6. 健康は呼吸から

最近の記事

  1. 新年のご挨拶

    2021.01.01

  2. 年末のご挨拶

    2020.12.31

PAGE TOP