砧公園での、呼吸法やメディテーション、ストレッチなどのプラスパのマインドフルネス

プラスパ代表の荻原です。

砧公園のお近くにお住まいのアカデミー生の方が、砧公園の源平桃の見事なお写真を送って下さいました。

いつもこの公園で、プラスパのスパーブヘルスアカデミーで学んだ呼吸法やメディテーション、またストレッチなどのマインドフルネスを行っていらっしゃるそうです。

源平桃は、1本の木に白と紅とピンクの3色を咲かせる花桃の一種で、白=源氏、紅(赤)=平家が入り乱れて戦った「源平合戦」に例えられて、この名がついたと言われているそうです。

桜とはまた違った風情があり、是非一度実物を見てみたいですね!

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