最近、運動不足を解消する為の様々な運動が、

TVや雑誌などで盛んに報道されています。

特に仕事が終わってから、疲れた体を引きずりながらジムに通い、

すっきりしたいと思いきや、帰り道も今一つという方の声を、

この仕事をしていますと多く耳にします。

運動は、しないよりはした方が良いですが、

激しく長くすれば良いというものではありません。

人間の体の免疫力を高めるには、どのような思いで取り組むかという事が、

何よりも大切という事を、是非知って頂きたいと思うばかりの今日この頃です。

25年に渡って作り上げた、プラスパのスパーブ ヘルス アカデミーの

素晴らしいカリキュラムに乗って、本物の健康維持の方法を身につけ、

免疫力を高め、若さと健康を手に入れ、モチベーションを高めましょう ！